Якщо ви хочете, щоб життя посміхалося вам, 

подаруйте   йому спочатку свій чудовий настрій. Б.  Спіноза

У кожної людини від народження закладена здат­ність до самозбереження. Нам змалечку прищеплю­ють позитивні звички, формують гігієнічні навички, вчать турбуватися про своє здоров'я, і це добре. Але чи вміємо ми дбати про свою душу? Адже саме за­лежно від душевного стану ми почуваємося щасливи­ми чи нещасними. Сьогодні вже доведено,

що нега­тивні переживання, погані думки спричиняють фізичні недуги. Кожне почуття дає своє забарвлення,випромінювання на аурі.Постійні думки про можливі труднощі спричиня­ють хвороби печінки, легень. Від дратівливості постраждають бронхи, носоглотка. Від невміння відпо­чивати виникають хвороби шлунка. Конфліктнийнастрій  призводить  до   захворювання  серця.   Коливоно починає боліти, спробуйте пригадати близьку людину, доброго друга.Через відчуття приниженої гідності страждають підшлункова залоза і серце. У цьому випадку знайдіть позитивні риси характеру у вашого кривд­ника і вчіться ставитися до себе згумором.Якщо ви надто відлюдкуваті, похмурі,недоброзич­ливі, маєте тяжкі думки — можете одержати хворобу нирок та гіпертонію. Намагайтеся почуватися розкутішими, розкритися, уникати внутрішнього діалогу.Балакучість поступово призводить до нервового виснаження. Намагайтеся знайти собі серйозного співрозмовника. Нікого не обговорюйте — перей­маєте їхні погані якості. Привертання своєї уваги до одягу, поведінки знайомих, пліток значно руйнує здо­ров'я. Ліпше тренуйте здатність думати про високе, духовне, про свої захоплення, мистецтво, радісні події.